桜新町のヨガ教室

アロマヨガ桜スタジオ

体験レッスンご予約・お問い合わせ 03-5760-6303メールはこちら

料金

入会金(月会員・チケット会員共通)

5,000円 (税込)
体験当日ご入会なら0円!


※入会事務手数料2,000円を当日にお支払い頂いた方のみです。

月会員

フリー

12,000円 (税込)

マット代・毎月のワークショップ代付

月4回

8,000円 (税込)

マット代込・毎月のワークショプ参加+500円で可能
月5回以上の場合は1クラス1回+1,000円で受講可能

チケット会員

10枚

25,000円 (税込)(ご家族間の共有可能)

有効期限:6ヶ月
マット代別・毎月のワークショップ参加チケット一枚+500円

ビジター

単発(1回)

3,300円 (税込)

レンタル

マット(ルルレモン)

300円 (税込)

スケジュール

スケジュール

ヨガの種類

やさしい気功(導引養生功)

導引養生功は2009年に中国政府に公認された健康気功です。一言でいうと、氣(生命エネルギー)の流れをコントロールする方法です。
「導」は呼吸によって「氣」を導き、「引」は身体を伸ばすという意味です。経絡の流れを促す腕の捻りや穴(ツボ)の刺激などを取り入れ、体の自然治癒力を高めます。動作・呼吸・意念が一体となって氣を導き、健康の保持と病気の予防、治癒を目的としたものです。音楽に合わせてゆっくりの動きをしますので初心者の方にもお勧めです。

空ヨガ(1クラス7名限定)

桜スタジオが開発した空中ヨガのクラス。
布が一点からぶら下がっているため布が身体にしっかりとフィットし、より安全に落下の危険が少なく布と身体の一体感が楽しめ、芯からカラダがリラックスできる初心者の方にオススメな空中ヨガのクラスです。
自然に体幹を鍛えられ、リンパマッサージの気持ち良さと効果を実感できます!
商標登録番号518046820

腸活ヨガ

便秘、下半身太り、不眠症、顔色の悪い方、にお勧め!!
腸に集中をおいたヨガクラスです。体の機能を守る免疫機能の約70%が腸に集中しています。腸を活発にしてセロトニンが分泌されやすくなります。健康は腸から!

ローズヒップヨガ

主にヒップ、腰周りを引き締める中心のクラスです。
アロマローズの心地の良い香りに包まれなが心身ともにほぐしていくクラスです。女性ホルモンを活性化させると肌力があがり、顔色も良くなり艶やかな美しい身体を甦らせます。

エアリアルヨガ(1クラス10名限定)

ハンモックの様な布にぶら下がり、包み込まれ気持ち良く、体の歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けリラックス効果があります。また逆立ちポーズも出来るので小顔効果もあります。インナーマッスルも使うので体幹を鍛えます。

初めてのピラティス

ヨガとピラティスの違いを知ることができます。理屈より行動!
まずは初めてピラティスクラスを受けてみてヨガとの違いを感じて下さい。
インナーマッスルを鍛えますので痩せやすい体に変化します。

骨盤ヨガ

股関節や骨盤周りをほぐしていくヨガのクラスです。骨盤を正しい位置に戻してあげることで、全身の歪みを改善していきます。美しいボディラインを目指したい、肩こりや腰痛を解消したい、代謝をアップさせたい、ホルモンバランスを整えたい方などにオススメなクラスです。

リンパデトックス

ヨガのポーズで深層のリンパを刺激し、血流の流れを良くしていくクラスです。血流が良くなると、蓄積された老廃物を排出し、免疫力を高めていきます。むくみや冷えを改善したい、血流を良くしコリを解消したい、免疫力を高めたい方にオススメなクラスです。

イージーフロー

ヨガの基本的な心地よいポーズを中心に、フロースタイルで流れるように動いて行きます。
呼吸のリズムを感じながら程よく動いて行くことで、内側からカラダを温め、冷え性を解消する効果も有ります。
引き締まった美しいしなやかなカラダを目指したい方にオススメのクラスです。
ヨガの動きを流れるように続けるクラスです。もう少し頑張って挑戦してみたい方にお勧めクラス。少し汗ばみます。

体をほぐすストレッチヨガ

呼吸を深め、ゆっくりストレッチをしながら身体をほぐし、温めた身体で一日を過ごしましょう。初心者の方も安心してご参加頂けるクラスです。

シェイプアップパワーヨガ

眠っている筋肉をヨガのポーズで目覚めさせ、全身をシェイプアップできるクラスです。痩せやすいカラダを作りたい、ウエストを引き締めたい、心身ともにリフレッシュしたい方にオススメなクラスです。

アロマリラックスヨガ

アロマの香りに包まれながら、呼吸を整え、体と心をすーっとひとつにしてあげます。すると涙が出てしまうほどリラックスができ、心の縛りを解いてくれます。

初めてのバレエストレッチ

ストレッチポールを使いながら頭・お顔・お口からゆるめ全身を柔らかくします。少しの筋トレ・バーレッスンもありますので楽しいクラスです。

男性の為のヨガ

日本でも世界的にも、経営者やアスリート、忙しく働くビジネスマンに現在ヨガが流行しています。男性の為のヨガではカラダも心も柔軟に、脂肪燃焼効果、肩凝り、腰痛改善、ストレス解消、メンタルを鍛えることも可能です。今までカラダが硬いから無理、女性が多くてクラスに参加しづらいと思われている方!
7月からの新しい男性限定のヨガクラスを初めてみませんか?

パーソナルレッスン(プライベートレッスン)承ります。

体の痛みにさようなら!自分の癖を知り改善することで楽になれます。お気に入りの先生に体の変化を見て頂けます!詳しくはお問い合わせください。

60分:8,000円(税込)
45分:6,000円(税込)
30分:4,000円(税込)

レンタルスタジオ

60分:6,000円(税込)
詳しくはお問い合わせください。




※エアリアル・空ヨガのキャンセルは始まる1時間前にご連絡ください。無断キャンセルの場合は500円頂戴致します。

※月会員(フリー・月4回)は銀行引落しのみ。

※フリー↔︎月4回 の変更、休会される場合は前月の14日お昼迄にお申出下さい。

※退会は前月の月末迄にお申し出ください。