桜新町のヨガ教室

アロマヨガ桜スタジオ

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サービス・料金

※会員様も新規の方もオンラインレッスンにお申し込みいただけます!
※Instagramが必要です。

オンラインレッスン料金(一律料金)
※オンラインレッスンのみの方

月謝

5,500 → 4,500円 (税込)

※全てのレッスンが受けられます。
※男性も受講可能です。

お申し込み方法・流れ【会員様向け】

①桜スタジオ宛にメール送信(お申し込み)

1、お名前
2、会員番号
3、Instagramユーザーネーム
4、無料か有料オンラインレッスンのご希望

この4点をメールに記載の上、お申し込みください。

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②桜スタジオInstagramをフォローしてください

非公開アカウントになっている桜スタジオオンラインレッスン専用Instagramをフォローしてください。

③承認確認

桜スタジオスタッフがあなたのフォローを承認します。

※アロマヨガ桜スタジオのインスタは非公開としており会員様しか見られない設定となっておりますのでご理解のほどお願い致します。

お申し込み方法・流れ【新規の方向け】

8月中は入会時の事務手数料無料!
(通常2,200円)


①桜スタジオ宛にメール送信(お申し込み)

1、お名前
2、携帯電話番号
3、ご住所
4、Instagramユーザーネーム

この4点をメールに記載の上、お申し込みください。

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②桜スタジオInstagramをフォローしてください

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③承認確認

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※アロマヨガ桜スタジオのインスタは非公開としており特別なオンラインレッスンとなります。今月中は入会金無料です。桜スタジオの人気の先生方のレッスンが受け放題です!メールお待ちしております!

スケジュール(8月オンラインレッスン)

オンラインスケジュール

ヨガの種類

レベル分け

 レベル1:入門向け

 レベル2:基礎〜少し動きがあるクラス

 レベル3:ヨガ経験者ボディメイク効果有り

空ヨガ(1クラス8名限定)

桜スタジオが開発した空中ヨガのクラス。
布が一点からぶら下がっているため布が身体にしっかりとフィットし、より安全に落下の危険が少なく布と身体の一体感が楽しめ、芯からカラダがリラックスできる初心者の方にオススメな空中ヨガのクラスです。
自然に体幹を鍛えられ、リンパマッサージの気持ち良さと効果を実感できます!
商標登録番号518046820

男性空ヨガ(1クラス8名限定)

男性は女性よりも血管が詰まりやすいと言われています。ハンモックで逆さまになり血行を良くして脳梗塞など防ぎましょう。
また、このクラスはフィジカルな強さを求める方向きの内容ですのでスポーツをされる方に特におススメです。

ベーシックヨガ

パワーヨガベーシックよりも易しくゆったりとポーズを実践したい方、未経験の方でも安心して参加できる入門クラスです。
基礎的な呼吸法や主要なポーズを分かりやすく説明しながら、安全で正しいアライメントの基礎をお伝えします。
初級プラナヤマのウジャイ呼吸法、瞑想の練習も取り入れたヨガの基本を実践できるクラスです。

パワーベーシックヨガ

ヴィンヤサやフローと呼ばれている、呼吸と動きを合わせたスタイルの入門クラスです。
太陽礼拝の一呼吸一動作をベースに、基本的な主要なポーズを時にはチャレンジを加えながら実践します。
安全で正しいアライメントの基礎をお伝えするので効率よく身体を動かせるようになります。

美尻・美脚エクササイズ

(木曜夜のオンライン限定レッスン)
美脚を手に入れる為には、「実はトレーニングだけ」「ストレッチだけ」では足りないのです!
動ける筋肉を作り、軸の整った美しい美脚・美尻のラインを手に入れる為のレッスンになります。

体をほぐすストレッチヨガ

呼吸を深め、ゆっくりストレッチをしながら身体をほぐし、温めた身体で一日を過ごしましょう。初心者の方も安心してご参加頂けるクラスです。

骨盤ヨガ

股関節や骨盤周りをほぐしていくヨガのクラスです。骨盤を正しい位置に戻してあげることで、全身の歪みを改善していきます。美しいボディラインを目指したい、肩こりや腰痛を解消したい、代謝をアップさせたい、ホルモンバランスを整えたい方などにオススメなクラスです。

免疫力アップヨガ

免疫力アップの鍵は体温。
体温を上げるのを手伝ってくれるのは、「呼吸」です。呼吸を深めやすくするポーズや、ストレッチを行います。深い呼吸で巡りをよくし、体温を上げましょう。

ぐっすり快眠ストレッチ(1クラス8名限定)

全身をゆるめ、筋肉を温めながらかるい筋トレを行います。全身を使ってほぐす爽快感のあとは、思わず深い呼吸がでて深い休息がとれますよ。

リラックスヨガ

深い呼吸と共に、ゆっくりとヨガを行っていきます。
心とカラダを丁寧にほぐすことで、緊張やストレスから解放し、自律神経やホルモンのバランスを整え、癒しとリラックスが体感できるクラスです。

ピラティスフロー

前半は、フローヨガでカラダを温めほぐした後、後半にポールを使ってピラティスでインナーマッスルを鍛え、しなやかな筋肉をつけ、美しい姿勢を身につけ、カラダの歪みを改善していきます。

リラックス&コンディショニング

コンディショニングとは身体の調子を整える為の運動のこと。
運動する機会が減り、浅くなりがちな呼吸で身体が凝り固まり、なんだかだる重く感じませんか?ゆっくり・ゆったり身体をほぐし、軽いエクササイズでバランスを整えていきましょう。クラスを受けた後は深い呼吸ができるようになり身体も心もリフレッシュ。
お気軽にどうぞ!

ウェイクアップヨガ

その日1日が心地よいものになるように、呼吸法から始まり全身を丁寧に動かしながら目覚めさせていきます。お家の中でも開放感が味わえるように、めいっぱい身体を広げ、心をリラックスさせていきましょう。

腸活ヨガ

便秘、下半身太り、不眠症、顔色の悪い方、にお勧め!!
腸に集中をおいたヨガクラスです。体の機能を守る免疫機能の約70%が腸に集中しています。腸を活発にしてセロトニンが分泌されやすくなります。健康は腸から!

リンパデトックス

ヨガのポーズで深層のリンパを刺激し、血流の流れを良くしていくクラスです。血流が良くなると、蓄積された老廃物を排出し、免疫力を高めていきます。むくみや冷えを改善したい、血流を良くしコリを解消したい、免疫力を高めたい方にオススメなクラスです。

パーソナルレッスン(プライベートレッスン)承ります。

パーソナルレッスン(プライベートレッスン)はZoomを使用し双方でお話をしながら進められるレッスンとなります。
※通常クラスはインスタグラムを使用しますので一方通行です。


1回:5,000円(税込)/60分間

キャンセル料は24時間前から発生します。
キャンセルのご連絡はこちらのお問い合わせフォームからお願い致します。