コラム
第１４回：インストラクター大杉さほり
こんにちは！
土曜腸活ヨガ担当、大杉さほりです。
唐突ですが、皆さん「自分の腸内」がどうなってるか知ってますか？
消化と吸収以上の不思議な魔法が、「腸」にはあるんです！
7/30日に、「美♡腸活ヨガ-極-」と題したワークショップを開催します。
開催にあたり、改めていろんな本や映像を見直しているのですが、まぁ、面白いです！
少し前から「腸活」はヨガと共に流行っていましたが、人体とは不思議だなぁと感心しています。
「大便さま」についても、身体からの大きな便り♡として、そのお便り内容によって自分の体調がわかるようになるご説明します！
おならや、便の臭さ（！）の原因も興味深いです。
月1ワークショップ。
こういう機会があるからこそ、新しい知識が深まって「こういう時は、私はこうしたらいいんだ♡」と、【自分マスター】に近づく事ができるんだなぁ。ありがたい！と思います。
貴女もぜひ一緒に【自分マスター】の階段を上がっていきましょう！