桜新町のヨガ教室

アロマヨガ桜スタジオ

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第28回:インストラクター三輪和恵

季節の変わり目を感じる今日このごろ。
みなさん体調を崩されていないですか?
10月30日(金)朝7時〜8時。ワークショップでパークヨガを担当する三輪です(^^)

【パークヨガ】
五感を使って、心地のよい時間を過ごしましょう。
ペアワークヨガにもチャレンジ!
参加費0円!お友達もお誘いください!!

涼しげな風が心地よく、金木犀の香りがどこからともなく漂ってきて、私としては過ごしやすくとっても好きな季節になりました!
この過ごしやすい気候の中で、五感をたっぷりと感じながらパークヨガを行います。

スタジオとは違う、マットの下の土や草の感触や、鳥の鳴き声や木々の重なる音。
マインドフルネスに色々なものを感じることができるので、公園の中でするヨガ大好きです。

皆さまにも、いつもとは違う体感を楽しんでいただけると嬉しいです。
2人1組でするペアワークヨガもお楽しみに!

10月30日(金)朝7時〜8時。駒沢公園の梅林で行います。
お持ち物は
ヨガマット(土が気になる方はレジャーシートが大活躍!)
お飲み物
羽織りもの

どなたもご参加できますので、お誘い合わせの上ぜひご参加ください。
※雨天時は中止となります。 その場合は前日20時にメールでお知らせいたします。

三輪和恵


【追記:10月31日】ワークショップ当日のレポート

【駒沢公園 朝ヨガ気持ち良かったです!】

10月30日(金)朝7時〜駒沢公園にて。
マスクなしのヨガのワークショップが終わりました。
夏に引き続き秋にも実施。これはマスクなしで最高に気持ちよく癒されました。
皆さまご参加有難うございました!!