コラム
第７７回：インストラクター加藤真実子
皆様こんにちは♪
お元気でいらっしゃいますか？
桜スタジオでは、現在第1、3木曜日、7:20〜8:00の寝たままリラックスヨガのクラス、
ヨガ養成講座を担当しています加藤真実子です。
今年の夏は長く続き、季節の変わり目で、最近体調を崩される方も多いかと思います。
そんな時こそ、パークヨガで心身をリフレッシュしませんか？
11月のワークショップは特別編として、駒沢公園でパークヨガを開催します！
青空の下、緑に囲まれた中で深呼吸をしながら体を動かすことで、免疫力アップやストレス解消にもつながり、
自然のエネルギーを全身に受け取ることができます。
ぜひ駒沢公園でのパークヨガにご参加いただき、季節の変わり目を元気に乗り切りましょう！！
ご参加お待ちしております！