第８２回：インストラクター名木田弓音

こんにちは♪
インストラクターの名木田弓音です。
毎週木曜日10：45〜11：45のリラックス&コンディショニングを担当しております。
　5月は暦の上では初夏。だんだんと服装が軽やかになる反面、腕や背中など身体のラインも気になります。
また五月病という言葉がある通り、なんだかやる気が起きなかったり、不眠や倦怠感、食欲不振になったりと
心身の不調が出やすい時期でもあります。
そんなお悩みを解決すべく、、5月29日(木)に前回ご好評だったワークショップ『バレエエクササイズ』第二弾を担当いたします⭐︎
　バレエの動き、身体の使い方、バレエダンサーが行うエクササイズを日々の生活で活かせるように
丁寧に説明しながらクラスを進めていきますので、初めての方でもご安心ください♪
　＊バレエシューズがなくても靴下があれば大丈夫です◯
　一緒に身体を動かして心も身体も若々しくより輝いていきましょう！
皆様のご参加をお待ちしております🎶

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