コラム
第２４回：インストラクター原田菜央
みなさま！いかがお過ごしでしょうか？
生活のスタイルが変わったり、まだまだ在宅でのお仕事の方も多いのではないでしょうか？今日は、ワークショップのお知らせです！
2020年6月30日（日）9時～11時30分
～ストレスを癒す～
『ディープリラックスヨガ』
ゆったりとしたペースで頭の先から手足の先まで全身をほぐし緩めていきます。
呼吸を深め意識し、体を動かしていきます。
体や心のリズム・ペースに合わせて動くことや、自分の呼吸とひとつになることを体験していきましょう。
日頃溜まったストレスを癒し、ゆったりと贅沢な時間を過ごしませんか？
月4回、チケットのみなさまは
☆1回分＋500円
フリー会員のみなさまは
☆無料
で受講して頂けます。
一緒にいい時間を過ごしましょう♪
原田菜央