10月のワークショップ◆桜スタジオ

バレルで全身ストレッチ

10月30日（木）9時30分〜11時00分
担当：堀内恵先生
参加費：フリー無料、月4回＆チケット会員→1回分＋800円

ピラティスのツール、
パレルを使って背骨、股関節、骨盤をほぐし、柔軟性、筋力アップ両方とも目指せるWSです。

体験レッスンは、「空ヨガ」のみ
開始60分前まで、
その他は開始時刻まで申込可能です！