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2025.10.1
NEWインストラクター
NEWインストラクター
美呼吸ヨガ 11月のNEWクラススタート！
担当：山地恵理先生
インスタラクターの紹介をぜひご覧ください！
【レッスン内容】
クラスの最初に季節や環境に合わせた呼吸法を行い心と身体を見つめて自分の中心と繋がります。
そこからゆったりとヨガのプラクティスを行います。
日々慌ただしく過ごすなか 深いゆったりとした呼吸をし
自分の内側にある静けさを味わいに 是非いらしてください。
体験レッスンは、「空ヨガ」のみ
開始60分前まで、
その他は開始時刻まで申込可能です！
