第７４回：インストラクター池原成子

こんにちは。
水曜日9:30〜アロマリラックスヨガ
金曜日11:00〜せいこヨガ
　　　12:10〜体幹を作るジャズ超入門
のクラスを担当させていただいてます、池原です。

今回の8／14（水）のWSは、
『体幹を作るジャズダンス　90分』です！
昨年9月から始まった『体幹を作るジャズダンス』のクラス。いつもは20分というあっという間の時間ですが、
今回は基礎の動きから振付までたっぷり90分やります！
よくわからないけど、見よう見まねで動いてみるを続けていくと、少しずつ体幹も鍛えられ、
できなかったものが、できるようになっていきます。

いつもレッスンを受講してくださってる方々は、
「踊れてるかわかんないけど、楽しい！！！」
と毎回良い汗と清々しい笑顔で帰られてます。

できるできないは関係なく、とにかく体を動かして楽しむことこそ、このレッスンの目的です。
もちろん、皆様少しずつ踊れるようになってます。レッスン中は無我夢中で気づかないものですが、
ふと振り返った時にご自分の成長を感じられているようです。

ダンスだけでなく、ヨガからもまだまだご自分の可能性を感じられてる方も多いのではないでしょうか？
踊ってみたいなぁ〜って方、いつものレギュラークラスが曜日や時間的に受けれない方などなど、
是非この夏にチャレンジしてみましょう！

いつもクラスを受講してくださってる方々は、振付をこなしていくと基礎の大切さを感じると思います。
今回、基礎の動きも練習していきますので、さらに充実した時間になると思います。
暑い夏だからこそ、踊って汗かいて、すっきり元気に楽しみましょう！