レッスン名変更のお知らせ

桜オンライン

日時：毎週火曜日 8時15分〜8時45分
全身に効くストレッチ
宮野花菜先生

＜レッスン内容＞
首や背中の軽いストレッチで身体を起こした後、ハムストリングや股関節、お尻など全身のストレッチをし身体を整えるレッスン♪
呼吸に合わせて全身を伸ばし、疲労回復やリフレッシュ効果も実感できます！

体験レッスンは、「空ヨガ」のみ
開始60分前まで、
その他は開始時刻まで申込可能です！