第97回:インストラクター池原成子

皆さま、こんにちは。

水曜日9:30〜アロマリラックスヨガ

金曜日11:00〜せいこヨガ

を担当させていただいてます、池原成子です。

さて、11月のWSのお知らせです！

桜スタジオが10周年を迎え（おめでとうございます！）、私も設立当初からお世話になり、今までもWSを沢山させていただきました。

そして、今回　11/30（月）9:30〜11:00

その中でご評価いただきました

『アーサナを深めるWS』　を開催させていただきます。

ポーズのアライメントが合っているのかいまいちわからなかったり、ポーズをとっているとき、どこか痛みを感じたりつらさを感じたりしませんか？

アーサナは『安定して快適であること』が重要です。

不安はこのWSで取り除きましょう！

もちろん、さらにポーズを心地よく感じたいと思ってる方にも◎

この90分間で得たことを、いつものレッスンで実践してもらい、より楽しいヨガライフを送っていただけると幸いです。

みんなでわいわい安定して快適なアーサナの練習をしましょう！