桜新町のヨガ教室

アロマヨガ桜スタジオ

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料金

入会金(月会員・チケット会員共通)

0円!
入会金はありません。


※事務手数料2,200円でご入会できます。

月会員

フリー

14,300円 (税込)

全時間、全クラス受講可能
▷好きな時にいつでも通いたい方にオススメ

月4回

9,900円 (税込)

月に4回まで受講可能
※5回目以降ご利用の場合、1レッスン1,000円。
▷まずは週1回から無理なく通いたい方にオススメ

半年割会員

81,510円 (税込)

全時間、全クラス受講可能。6ヶ月間フリーパス
▷6ヶ月間レッスン受け放題
お得にレッスンを受けたい方にオススメ

1年割会員

154,440円 (税込)

全時間、全クラス受講可能。1年間フリーパス
▷1年間レッスン受け放題
お得にレッスンを受けたい方にオススメ

オンライン会員

4,500円 (税込)

オンラインレッスン全クラス受講可能
▷好きな時にいつでもオンラインレッスンに
参加したい方にオススメ。

スタジオのレッスンに参加したい場合は
1回2,500円(税込)で受講可能です。

※チケット会員 33,000円(税込)

スケジュール

スケジュール

ヨガの種類

レベル分け

 入門、初心者、初級:初めてレッスンを受けられる方におすすめ。 

 初中級、中級:入門クラスに慣れてきた方におすすめ。

 中級、上級:経験者、ボディメイク効果を感じたい方におすすめ。

腰痛改善ヨガ
レベル 初心者

担当:加藤さゆり
日時:火曜日 21時00分〜22時00分

腰痛を改善するために、腰回り骨盤周辺をほぐしていくヨガのクラスです。お腹のハリ、お尻のコリ、背中の固さ…実はこれらも腰痛の原因です!腰痛を根本から治していきましょう!

ウェイクアップヨガ
レベル 初級

担当:大杉さほり
日時:土曜日 7時30分〜8時30分

その日1日が心地よいものになるように、呼吸法から始まり全身を丁寧に動かしながらしっかり動いて目覚めさせていきます。

腸活ぷらすヨガ
レベル 初中級

担当:大杉さほり
日時:土曜日 9時00分〜10時00分

腸活の為のマッサージにプラスして、体幹トレーニングやバランスなど少しチャレンジングなポーズに挑戦できるクラス。 終わったあとに、軽い達成感が味わえるクラスです。

ポールストレッチヨガ
レベル 初心者から上級者まで

担当:加藤真実子
日時:木曜日 10時45分〜11時45分

ポールで筋膜をほぐすと、30%以上柔軟性がアップします。十分に心身がほぐれた後に、ヨガのポーズで心身を癒し解していく、究極のリラクゼーションがお楽しみ頂けるヨガクラスです。

呼吸が深まる癒しヨガ
レベル 初心者、初級

担当:土田孝美
日時:木曜日 9時30分〜10時30分

最初に全身を緩めてからベーシックなヨガのポーズで身体の内側からマッサージするように呼吸を広げていきます。体内循環が良くなり代謝、免疫力UPの効果も!皆様がリラックスできるような誘導を心がけています。

リラックス&コンディショニング
レベル 初心者、初級

担当:土田孝美
日時:金曜日 11時00分〜12時00分

ピラティスの動き、呼吸法を取り入れながら、深層部の筋肉に意識を向けてエクササイズを行い、その後はポールで身体を緩めてリラックス。体幹強化したい方、呼吸を深めたい方お待ちしております!

お腹ほっそりバレエ
レベル 初心者

担当:土田孝美
日時:金曜日 12時10分〜12時30分

バレエの動きは、身体の引き上げや体幹強化にとっても効果的。継続することでインナーマッスルが強化され、お腹がほっそりします。20分と短いですが、程よい運動量でリフレッシュしましょう!

自律神経調整ヨガ
レベル 初心者から初中級

担当:青木幸子
日時:火曜日 10時45分〜11時45分

クラスの前半ではプロップスを使い身体をリリースしていきます。その後に呼吸と動きを繋げることを大切にゆったりとヨガの基本的な動きをメインに行っていきます。初めての方でも安心してご参加頂けます。

空ヨガ
レベル 初心者、初級、初級

担当:ナオミミリアン
日時:第2・4日曜日 9時00分〜10時00分

ハンモックを使ったヨガのクラスです。関節や筋肉を伸ばしたり、適度な負荷を利用してポーズをとる事で筋力維持にも繋がります。 セラピー効果もある空ヨガ。非日常を体験してみませんか?

ピラティス
レベル 初級から中級

担当:堀内恵
日時:土曜日 10時15分〜11時15分

ストレッチポールやバンドを使って背骨、肩、股関節まわりのストレッチをしながらピラティス呼吸を意識し、インナーマッスルを上手に使えるように体全体の筋肉をバランスよく整えるエクササイズを行います。

陰ヨガメディテーションヨガ
レベル 初心者、初級

担当:斎藤慶
日時:火曜日 9時30分〜10時30分、日曜日 10時30分〜11時30分

自分自身の思考や感情、肉体の動き、癖、パターン、内面的感覚を知り、身体全体を覆っている筋膜をほぐしながら関節や靭帯の柔軟性を高めてゆきます。落ち着いて身体が整った後にメディテーションに入るクラスです。

アライメント調整ヨガ
レベル 初級、初中級

担当:斎藤慶
日時:日曜日 7時30分〜8時30分

姿勢を整えて骨や骨格筋の配置を理想的な状態に近づけます。骨格筋とは自分の意思で動かすことのできる骨格に沿って付いている筋肉です。基盤、骨盤、体幹を安定させて、心身共に落ち着けてゆくクラスです。

空ヨガ
レベル 初中級

担当:吉村萌
日時:木曜日 9時30分〜10時30分

桜スタジオが開発した空中ヨガのクラス。呼吸と共にハンモックを使って体をほぐし、整えていくレッスンです。肩周りや股関節周りなど、関節周りの可動域を広げます。また逆さまになって背骨を伸ばし、リンパを刺激して老廃物を流すことで、体の歪みやコリを改善し、整った身体へと導きます。

空ヨガ
レベル 初心者、初級、初中級

担当:太田裕子
日時:月曜日 11時00分〜12時00分、第1・3日曜日 9時00分〜10時00分

空ヨガは、布に体を預けて重力を利用することで余計な力を使わずに無理なく身体を伸ばせたり、体幹を鍛えることが出来たり、日常ではなかなか出来ないポーズも通常より楽に体感することが出来ます。逆さになることでアンチエイジング効果も。その日の体調に合わせて無理なく全身を伸ばしていくクラスですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

空ヨガ
レベル 初中級

担当:井手花奈
日時:水曜日 11時00分〜12時00分

空中ヨガで必要なインナーマッスルへしっかりアプローチしていきます。特に女性に必要な骨盤底筋は意識をすることで強化されていきます。緩めるところ、使うところの使い分けを意識しメリハリボディを目指しましょう!

からだをほぐすストレッチヨガ
レベル 初中級

担当:井手花奈
日時:月曜日 9時30分〜10時30分

かたくなっている体を丁寧にほぐしてから動いていきます。ヨガのポーズを正確に取るための準備をしっかりと行い、太陽礼拝で全身を循環させて行きます。ヨガは自分磨きです★良い一日を送るためのリズムを作りましょう♪

リラックスヨガ
レベル 初心者〜初級

担当:池原成子
日時:水曜日 9時30分〜10時30分

ストレッチ要素の多いポーズを中心に、呼吸と共にゆったり体を動かしていきます。最後はヨガニードラも入れたりすることもあり、レッスン後には頭も体もスッキリするクラスとなっています。

アンチエイジングヨガ
レベル 初心者、初級

担当:小野綾乃
日時:木曜日 10時45分〜11時45分(隔週クラス)

いつまでも美しくいるために、肩甲骨、骨盤をヨガのポーズでほぐし整えていくクラスです。骨盤を動かす動作は、腰周りやウエストをすっきりとさせ、肩甲骨をほぐすことで、代謝を高めインナーマッスルを養う効果も得られます。

おやすみ前にやるベッドタイムヨガ〜リラックス〜
レベル 初心者

担当:加藤さゆり
日時:木曜日 22時00分〜22時30分
配信地:神奈川県

坐位や仰向けの状態で呼吸を落ち着かせ、体内の巡りを整えながら全身を丁寧にストレッチしていきます。呼吸や重力に身を任せ、頭の中や体の強張りを緩やかにほどいていきましょう。

股関節柔らかエクササイズ
レベル 初心者

担当:櫻田ひかり
日時:日曜日 20時00分〜20時30分
配信地:東京都世田谷区桜新町

身体を緩めるところからゆっくりと進めていき、股関節のストレッチ・エクササイズ・脱力タイムという一連を行なっていきます。1週間の終わりにしっかりと身体を整えていきましょう!

インサイトヨガ
レベル 初心者

担当:加藤芳道
日時:金曜日 21時30分〜22時00分
配信地:栃⽊県

流れるように動く「陽ヨガ」じっくりポーズを味わう「陰ヨガ」今この瞬間に気付く「マインドフルネス瞑想」を融合したヨガです。「陽ヨガ」で身体をほぐしたら、「陰ヨガ」で1日の疲れを癒やしましょう。

モーニングハタヨガ
レベル 初心者

担当:土田孝美
日時:木曜日 8時15分〜8時45分
配信地:東京都

最初に呼吸を深めたあとは、ゆったりとした呼吸と連動しながら動いていきます。朝の30分、誰とも比べずにご自分の為だけの時間を過ごしましょう!

音楽デエクササイズ
レベル 初級

担当:馬場美根子
日時:火曜日 8時15分〜8時45分
配信地:神奈川県鎌倉市

Jazz ダンスの要素を用いて体を動かしていきます。レッスン後半は簡単な振り付けを踊ります♪時間をかけて振り写ししていきますので、ダンスが初めての方でも大丈夫です!音楽に乗って楽しく汗をかきましょう♪

⼼⾝をほぐし整えるストレッチピラティス
レベル 初心者

担当:西島雪
日時:水曜日 20時00分〜20時30分
配信地:愛知県

⽇頃凝り固まりがちな部分を丁寧に緩め、少しずつ体幹の筋肉を⽬覚めさせていきます。ケガの予防や美しい姿勢維持にお役立てください!ピラティスはじめての⽅も⼤歓迎です^ ^

骨盤周りをほぐすデトックスヨガ
レベル 初級

担当:吉村萌
日時:木曜日 5時30分〜6時00分
配信地:神奈川県横浜市

股関節周りには老廃物だけでなく疲れやストレスも溜まりやすいと言われています。上半身と下半身を繋ぐ骨盤まわりをほぐすことで全身の血行を良くし、朝の固まった体をあたため、いい一日をスタートしましょう!

健康体操
レベル 初心者から中級

担当:西村穂乃花
日時:日曜日 5時30分〜6時00分、水曜日 5時30分〜6時00分
配信地:ルーマニア

このクラスは音楽にのせて呼吸、全身のストレッチから始め、後にエアロビのようなステップを行います!!休憩を挟みつつハード過ぎず、継続出来るようにをモットーに皆様に無理なく楽しんでもらえるクラスを提供致します!!

浮腫解消ストレッチマッサージ
レベル 初心者、初級

担当:西村穂乃花
日時:月曜日 5時30分〜6時00分
配信地:ルーマニア

主にテニスボールと指圧の両方で身体のマッサージをしながらの全身浮腫解消、またストレッチと呼吸法で血流、体温アップを目指すクラスです!!

脚スッキリストレッチマッサージ
レベル 初心者、初級

担当:西村穂乃花
日時:火曜日 5時30分〜6時00分
配信地:ルーマニア

ウォーミングアップにて少し全身のストレッチを行った後、テニスボールを使用し脚の集中的なマッサージ、ストレッチ、また怪我予防のケアなどを行うクラスです!!

朝の呼吸たっぷりリラックスヨガ
レベル 初心者

担当:井坂由加子
日時:金曜日 5時30分〜6時00分
配信地:東京都世田谷区

華の金曜日!1週間のお疲れをゆったりとした呼吸とポーズでリラックスしませんか。鼻から大量の酸素を取り込み、血流やリンパの流れを促します。自律神経を整える効果も期待できます。

美尻ヨガ
レベル 中級

担当:川田美絵子
日時:月曜日 8時15分〜8時45分
配信地:山梨県南アルプス市

このレッスンでは、主にヨガのポーズやストレッチ、効果を高めるためのエクササイズなどを組み合わせて、適度に引き締まった立体的な美尻を目指していきます。

身体とポーズのつながりがわかる経絡ヨガ
レベル 初心者

担当:川田美絵子
日時:木曜日 8時15分〜8時45分
配信地:山梨県南アルプス市

全身を流れている気血の通り道である「経絡」や「ツボ」をヨガのポーズや呼吸によって刺激して、全身を整えていきます。季節に合わせた養生法をお楽しみください。

ストレスや不調に役立つ生活ヨガ
レベル 初心者、初級

担当:財部愛
日時:月曜日 12時30分〜13時00分
配信地:神奈川県

ヨガのアサナ(ポーズ)や呼吸によって、ストレスや心身の不調を整えていきます。ヨガを生活の中で活かすためのヒントも沢山お伝えしますので、お気軽にご参加下さい☆

ポールを使って⼆の腕ほっそり
レベル 初級、中級、上級者

担当:山本チコ
日時:水曜日 8時15分〜8時45分
配信地:東京都世田谷区桜新町

ストレッチポールを使って⼆の腕、背中をほぐしていき、エクササイズでスッキリとして腕、背中のラインを作っていきます。

今週のデトックスヨガ
レベル 初心者、初級

担当:小野綾乃
日時:金曜日 8時15分〜8時45分
配信地:東京都世田谷区

良い週末になるように、1週間に溜まった老廃物を流し、デトックスしていきます。深い呼吸に動きを合わせて、心身をすっきりリフレッシュさせていきましょう。

パーソナルレッスン(プライベートレッスン)承ります。

体の痛みにさようなら!自分の癖を知り改善することで楽になれます。お気に入りの先生に体の変化を見て頂けます!詳しくはお問い合わせください。

1回:8,800円(税込)
5回:41,800円(税込)
10回:77,000円(税込)

※2人目は半額!!
※1回あたり60分

※キャンセルポリシー
前日の12時迄のご連絡ですとキャンセル料はかかりません。
それ以降のご連絡はキャンセル料100%発生致します。
キャンセルのご連絡はこちらのお問い合わせフォームまたは、お電話(03-5760-6303)にてお願い致します。




規約

第1条(入会)

入会金及び事務手数料・会費を納めて会員となります。
会費 フリー 14,300円 月4回 9,900円 半年割会員 81,510円 1年割会員 154,440円 オンライン会員 4,500円
[クレジットカード/セタペイ/銀行引落]
月4会員は、振替を翌月まで可能、家族間での共有を可能とします。
但し、家族が利用する場合、事務手数料として2,200円を頂戴します。
ご家族が利用する場合、月4回1レッスン+500円で受講可能です。
チケット 11回(有効期限1年間)33,000円(マット有り)
※チケット購入後の返金は致しません。(家族間での共有は可能)
※オンラインレッスン会員がスタジオのレッスンを利用する場合は、1回2,500円で受講可能です。
※定員制を取っているためキャンセル待ちの方もいらっしゃいます。必ずご連絡を下さい。
※キャンセル料金は無断欠席の方のみ500円頂戴いたします。
(但し、空ヨガクラスは予約もキャンセルも60分前とさせて頂く事になりました。2021年5月〜)


第2条(ワークショップ)

桜スタジオでは毎月 ワークショップという勉強をしながら理解を深めるクラスを開催しております。
会員様のみ参加できるクラスです。
月フリーの方は無料 月4回とチケットの方は1レッスン+500円で受講可能。


第3条(スタジオの中止・利用制限)

異常気象・災害・近隣の事故などでクラスが閉鎖することがあります。
講師が急病・事故の際は代行又は休講になることがあります。


第4条(免責)

桜スタジオ利用中のケガや精神的苦痛・その他金銭的損失などに関しての責任はお客様の管理とさせて頂いております。
盗難・紛失等、当スタジオは一切の責任を負いません。


第5条(休会・退会・再入会)

フリー⇔月4回を変更・休会の際は前月の13日までに受付に直接休会届をご提出下さい。
休会は最大3か月迄。4か月目から自動再開されます。
(※フリー・月4回の方は、休会中は都度2,500円で受講可能)
退会される場合は退会される前月最終営業日までに受付に直接退会届をご提出下さい。
(例・10月に退会希望の場合は9月最終営業日までに捺印の上受付にご提出)
※いずれも直接受付にてのお手続きとなります。
※再入会は、事務手数料2,200円で再入会が出来ます。


第6条(その他)

レッスン中の撮影・録画はお断りさせて頂きます。
住所やメールアドレスが変更されましたらスタッフまでお申し出ください。
遅刻の場合はレッスンを受講出来ませんのでご注意ください。
規約内容の変更は随時ホームページへ記載されます。掲載規約が優先、適用されます事をご了承頂きます。