6月からの新クラス！！

①男性向けハンモックヨガ『男性空ヨガ』
日曜日 朝7時15分〜8時15分
担当：本間 洋平
（※男性優先クラスですが男性有のクラスでもOKの女性の方も受講可。ご夫婦にお勧め！）

②空ヨガ初中級
日曜日 9時00分〜10時00分
担当：名木田 弓音　&　横井 あづさ

③空ヨガ初級
日曜日 10時15分〜11時15分
担当：横井 あづさ

インストラクターおよび時間の変更

リンパデトックスヨガ（日曜日 11時45分〜）
大塚 めぐみ　→　横井 あづさ

6月のワークショップ

【現在の自分の心と体のバランスを知ろう！】
アロマの香りを嗅いで、今の自分の状態を図で見ることが出来ますので、自分にあった食事の取り方、入浴方法、運動などがわかります。
さらに自分専用のハーバリウムも作れます。

日時：6月19日（水）13時00分〜14時30分
参加費：一律 ¥3,240 （8名限定）
持ち物：ペンと定規
担当：馬場 愛（薬剤師、アロマアドバイザー&嗅覚反応分析士）

資料のダウンロードはこちら（PDF）

どうぞお楽しみに♪

6月インストラクター代行情報

6月13日（木）9時30分〜10時30分
ローズヒップヨガ 担当：横井 あづさ
6月13日（木）10時45分〜11時45分
コアフロー 担当：横井 あづさ

スタジオの生の声をお届けするコラム

第１３回目の担当は、アロマアドバイザー＆嗅覚反応分析士　馬場愛です。コラムはこちら

6月のアロマオイル

《ジュニパー》
リンパの流れをスムースにしてくれる働きがあり、関節炎やむくみに効果あり。梅雨時期には最適のアロマオイルです。

アロマアドバイザー＆嗅覚反応分析士　馬場愛

嗅覚反応分析とは、８種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べるだけで・・・続きはこちら。

インストラクター長谷川あんの

突然ですが…みなさんはお肌のお悩みはありますか？私は物心ついた頃から・・・続きはこちら。

インストラクター佐々木美和

「ゆらゆらストレッチ」ではカラダの感覚に意識を向けることで、軽い動きでも全身が“ほどける”内容にしています。ぐいぐいと伸ばしたり・・・続きはこちら。