桜新町のヨガ教室

アロマヨガ桜スタジオ

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5月のNEWクラス

■池原成子先生のヨガクラスがスタート!

毎週金曜日 11時00分〜12時00分
せいこヨガ

【レッスン内容】
ヨガ✖️脳トレ!音楽とヨガの融合で、ダンスを踊るようにヨガを楽みましょう!
通常クラスでは、1ヶ月かけて動きを完成させます。

■名木田弓音先生の復活クラス!

毎週木曜日 10時45分〜11時45分
リラックス&コンディショニング

【レッスン内容】
呼吸に意識を向けながらピラティスの要素を組み合わせたストレッチと
エクササイズをバランスよく行っていきます。
クラスが始まる前と終わった後で身体の変化を感じられるクラスを目指しています。
ストレッチポールを使いながらゆらゆらして心も身体もリラックスしましょう!

■早朝、午後クラススタート!(毎週木曜日)

5月9日(木)23日(木) 7時20分〜8時00分
寝たままリラックスヨガ
担当:加藤真実子先生

【レッスン内容】
寝ポーズ中心に、ヨガのポーズで体を深部からほぐし、
少しずつ体を目覚めさせていくクラスです。
1日の最初にレッスンをすることで、1日が快適に過ごせます!

5月16日(木)30日(木) 13時00分〜13時30分
美姿勢コア
担当:加藤真実子先生

【レッスン内容】
クラシック音楽の綺麗な曲に合わせながら、美姿勢を目指すストレッチを行います。
後半、初心者の方でも鍛えられるコアトレをお伝えします。

■初めてのバレルセミパーソナル

5月より初級レッスンスタート!毎月第1土曜日限定!
初回は5月4日(土)
〜初めて基礎編〜

【レッスン内容】
ピラティスの基本の呼吸法、体の動かし方の説明。
バレルの使用方法を1から学べます。
初心者の方にわかりやすい効果的なエクササイズをご提案します。

■火曜日夜クラス担当者変更!

毎週火曜日 21時00分〜22時00分
腰痛改善ストレッチ
担当:久保優凪先生

【レッスン内容】
筋肉の緊張は腰痛を起こす原因になります。
明日も心地よく過ごせるように、1日の終わりに凝り固まった筋肉を、
呼吸と共に気持ちよくほぐしましょう!

桜スタジオ&桜オンラインレッスンテーマ

◇5月のテーマ◇

1週目 端午の節句!鯉のぼりに負けないパワー週間
2週目 母の日!身近な人への感謝を考えてみましょう
3週目 5月病とうま〜く付き合いましょう。リラックスウィーク♪
4週目 今週は打ち勝ちます!負けるな五月病!やり遂げよう筋トレウィーク

5月の休館日

5月1日(水)2日(木)
※但し、2日(水)ワークショップ有り

スタジオ休館日でも桜オンラインレッスンはあります!
どうぞご利用下さい!

5月のワークショップ◆桜スタジオ

◇『バレルピラティス 基礎講座』◇

コラムをぜひお読みください!

5月30日(木)9時00分〜10時30分
担当:堀内恵先生
参加費:フリー無料、月4回&チケット会員→1回分+500円

バレルピラティスの基礎、バレルの基礎をこのワークショップで学べます。
ぜひ皆様のご参加お待ちしております。

5月のワークショップ◆桜スタジオオンライン

◇『挑戦!おもしろ座位ポーズ!』◇

5月2日(木)20時00分〜22時00分
担当:加藤さゆり先生
参加費:無料

アカルナ・アグニ・トーラナ・ドヴィ…あまり聞き馴染みがない、
そしてちょっとおもしろいポーズに挑戦します!
座位と仰向けのポーズで、特に下半身を柔軟にしていきます。

『蓮華の花のように心穏やかに、時には火を支える薪のような情熱を持ち、
弓を引くような力強さも兼ね備えた』、そんな心と体を目指します。
この文章の意味が気になる方は、ぜひレッスンにご参加ください!お待ちしています!

5月のアロマオイル

『ティーツリー』

◆全米ヨガアライアンスRYT200 第9期生募集!◆

第9期 2024年9〜12月

RYT200
月曜日、火曜日開講予定

ヨガインストラクターになりたい!
ヨガの知識を深めたい!
ヨガ解剖学を知りたい!
呼吸法を知りたい!
そんな方にオススメな講座です。

全米ヨガアライアンスRYT資格は、世界で認められているヨガ資格となります。
桜スタジオでヨガ資格を取得してみませんか?
※ご希望の方にはオプションで、ハンモックヨガの養成講座をご案内できます。
ただいま、無料カウンセリングを実施中です!

7月末迄にお申し込みをいただきますと、大変お得な♦️早割価格♦️
でお申し込み頂けます。

お申込みや問い合わせはこちらからお願いします。

受講日のご相談、振替、その他質問に関してお気軽にお問い合わせください。

皆様からのお声を反映して【12月から月4回会員、振替を翌月まで可能】と変更します。

コロナが明けて、もっと皆さまと一緒にヨガを行いたいので
参加して頂きやすい環境にさせて頂きました。

桜スタジオは医療法人URARAクリニックと提携しました!

◆医療系なので心も体も安心。
◆素敵な先生から無料カウンセリングが受けられます。

URARAクリニックは、痩身クリニックです。
詳しくは、スタジオ内設置のパンフレットをご覧ください。

◆9月より新規養成講座がスタート!◆

瞑想、哲学、アサナを深める講座 〜ヨガ哲学が深められる〜

■こんな方におすすめ■
・ヨガ、哲学、瞑想、ポーズへの理解を深めたい方
・ヨガ哲学を知ると悩むや不安が解消される!生き方が豊かになる。
・骨、筋肉を知ると嬉しい体への効果が◇美しいポーズが自然と取れるようになる!

【講師】斎藤慶先生、加藤真実子
【料金】160,000円(税込)
【日程】毎週水曜日・木曜日 13時00分〜17時00分
※申込は、受付までお問合せください。

ロッカー使用について

コロナウィルス感染対策のため、
長らくロッカーの使用が禁止となっておりましたが、ご利用開始となっております!

4月より、月会費が変更になります

4月より桜スタジオの月会費が変更になります。
それに伴い、会則も変更になります。

こちらからご確認ください

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

◆オンラインレッスン 画面固定について◆

オンラインレッスン参加時、インストラクターの画面を固定したい場合、
お客様自身でギャラリービューからインストラクターの画面をタップまたはクリックしてください。
ピンという設定がございますので、ピンの表示を押していただくと、インストラクターが固定となります。

※お手持ちのPCまたはタブレットの種類によって、やり方が異なる場合がございますことをご了承ください。

参加者が3名以上の場合は、
インストラクター側で画面固定の設定できるのですが、3名以下の場合お客様自身で固定をしていただく必要がございます。

ご協力よろしくお願いいたします。

コラム

スタジオ紹介

今話題のハンモックヨガ(空ヨガ)も受けられる! 
植物の花や葉から抽出した天然素材100%の精油を使用
毎月ワークショップを開催!体についての知識も学べます

Q&A

question 体験レッスンはどうやって申し込めばよいの?

初めての方へ(体験レッスン申し込み)ページから体験フォームにご入力を!またはお電話で! 

question 予約は何時まで大丈夫?

当日の朝9時までにお電話下さい。

アクセス

アロマヨガ桜スタジオ アクセスマップ

〒154-0015
東京都世田谷区桜新町1-8-7 ラヴィアーバン2F

03-5760-6303

東急田園都市線「桜新町駅」南口より徒歩約4分

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