8月のNEWクラス◆桜スタジオオンライン

毎週金曜日 21:30〜22:00
背中ほぐしヨガ
担当：加藤芳道

毎週月曜日 5:30〜6:00
脚スッキリストレッチマッサージ
担当：西村穂乃花

寝起きの浮腫を解消するストレッチやマッサージを行うクラスです！
目覚めにスッキリ、皆様のご参加お待ちしております。

8月の代行

◆桜スタジオ
8月4日（木）10:45〜11:45
ポールストレッチ→カテゴリー変更：ヒーリングヨガ
加藤真実子→本間麻美

8月15日（月）9:30〜10:30
からだをほぐすストレッチヨガ
井出花奈→代行：池原成子

8月17日（水）11:00〜12:00
空ヨガ→カテゴリー変更：フローヨガ
井手花奈→本間麻美

◆桜スタジオオンライン
8月8日（月）、8月15日（月）21:30〜22:00
やさしいフローヨガ→カテゴリー変更：ピラティスストレッチ
横田仁美→西島雪

8月9日（火）8:15〜8:45
楽しく音学デエクササイズ→カテゴリー変更：柔軟性アップヨガ
馬場美根子→村田千咲

8月のワークショップ◆桜スタジオ

◇暑さに負けない！短時間集中筋肉量アップレッスン◇

コラムをぜひお読みください！

8月8日（月）9時30分〜11時00分
担当：太田裕子

◎ワークショップ内容
ウェストラインの引き締めやおしりのヒップアップ、太ももふくらはぎのひきしめなど、
大きな筋肉を中心に動かして筋力を高めて基礎代謝をあげ、脂肪燃焼しやすい身体を
目指していきます。

実際にスポーツクラブや病院施設などでも幅広い年齢層の方に行われている
レッスンになりますので筋トレが苦手な方でもお気軽にご参加ください。

筋肉量を増やして自律神経を整えて暑い夏を一緒にのりきりましょう！

8月のワークショップ◆桜スタジオオンライン

◇背中美人ベリーダンスエクササイズ◇

8月31日（水）7時00分〜8時00分
担当：Saarah(サーラ)

◎ワークショップ内容
※ベールがなくても大丈夫です
もし、お手持ちの大判長方形スカーフなどがあればご用意ください。
目安は長い辺が両手を広げたサイズくらい(180cm)

背中を効果的に使い、後ろ姿を美しく！
肩関節の多彩な動きにより肩の凝りがスッキリ！

朝WSなので、目覚めの全身ストレッチで身体をゆっくりほぐしてからはじめます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

8月のアロマオイル

『夏にふさわしい精油◎シダーウッド』

血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので、むくみや肥満、
セルライトの予防や改善、解消に有効。
消臭、抗菌によるデオドラント作用があり、夏やスポーツの後など、汗をかいたとき
などに役立つ精油です。

夏に向けて引き締めボディに！

脂肪燃焼！筋肉量アップキャンペーン！〜サザエさん通りを盛り上げよう〜

期間：6月6日（月）〜8月31日（水）の3か月間
エントリー代：無料

◇筋肉量100gに対して500円分のチェリーポイントをプレゼント◇

桜スタジオのレッスンに参加することで、基礎代謝・筋肉量をアップし
引き締めボディを目指していくキャンペーンです！

皆様からのエントリーをお待ちしております！
今からでもエントリー可能です。

詳しくは受付までお尋ねください！

◆全米ヨガアライアンスRYT200 第3期生募集が◎桜スタジオの皆様先行◎でスタートしました！◆

全米ヨガアライアンスは、世界的に認められているヨガ資格になります。
桜スタジオは、全米ヨガアライアンスから認可されているヨガスタジオです。

第3期　9〜12月
RYT200
月曜日9:00〜17:00、木曜日13:00〜17:00の週2回コース

ハンモック講習　9月開催
水曜日12:30〜15:00 ×4日間

今回は、◆全米ヨガアライアンスRYT200の養成講座＋空ヨガ(ハンモックヨガ)の養成講座◆も開催いたします。
※空ヨガについては、オプションの申し込みになりますので、希望の有無に関しては、カウンセリング時にご相談ください。

※RYT200をお申し込みいただいた方向けの、ハンモックの養成講座になります。
ハンモック養成講座のみの受付は行いませんので、予めご了承ください。

ヨガインストラクターになりたい！
ヨガの知識を深めたい！
ハンモックヨガのインストラクターになりたい!
体の使い方を覚えたい方にオススメな講座です。

8月中にお申込み頂くと5万円オフキャンペーンを行なっています！

お申込みや問い合わせは、こちらからお願いします。

お客様のご予定に合わせ、無料カウンセリングを実施中です!
お気軽にお問い合わせください。

◆オンラインレッスン　画面固定について◆

オンラインレッスン参加時、インストラクターの画面を固定したい場合、
お客様自身でギャラリービューからインストラクターの画面をタップまたはクリックしてください。
ピンという設定がございますので、ピンの表示を押していただくと、インストラクターが固定となります。

※お手持ちのPCまたはタブレットの種類によって、やり方が異なる場合がございますことをご了承ください。

参加者が3名以上の場合は、
インストラクター側で画面固定の設定できるのですが、3名以下の場合お客様自身で固定をしていただく必要がございます。

ご協力よろしくお願いいたします。

パーソナルヨガ火曜日受付中

『なりたい』私になれるエキスパートのゲスト講師をお迎えしてのプライベートレッスンです。

《選べる3コース》
①フィジカル（肉体）向上クラス
②自律神経調整クラス
③ヨガセラピークラス

【講師】諸富詢子先生
【経歴】ERYT200 RYT500 インストラクター養成講座コーチ
【料金】1回：8,000円（税込）
　　　　8回：6万円（税込）
　　　　10回：7万円（税込）

コースや回数は選べますので受付にお尋ねください。

スタジオではコロナ対策を十分に行いながら、スタジオレッスンを再開しています。

●振替延長のお知らせ（月4会員様）
お休みされたレッスンの繰越し期限を、2022年12月末まで延長致いたします。
※ただし、休会中は振替レッスン受講不可

●チケット会員様　チケットの有効期限を、現在記載されている日付から1年延長いたします。
有効期限が2020年3月15日以降のものに限ります。

【コロナ対策】
■マスク着用の方のみレッスン受講可能です。
（スタッフも全員マスク着用となります）
■各クラスごとに消毒、清掃を致します。
■レッスン後のお茶、キャンディーは当面の間休止となります。
■ロッカーの使用は当面禁止といたします。スタジオに棚を設置してありますのでそちらをご利用ください。着替えの必要な方は更衣室のご使用は可能です。
■体温37.5度以上の場合はレッスンはお受けいただけません。
■入室退室時に消毒をお願いいたします。
■受付台に飛沫防止シールド設置有ります。

【ウィルス感染による重症化リスクの高い方はレッスン欠席をお願いしております】
糖尿病、高血圧、心筋梗塞、呼吸器疾患などなどで治療、服用されている方

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

パーソナルレッスンのお知らせ

グループレッスンが不安な方、今こそパーソナルでレッスン心身共にリフレッシュしてはいかがでしょうか？

1回：8,000円（税込）
5回：38,000円（税込）
10回：70,000円（税込）
※1回あたり60分

ご夫婦や親子などでのご受講が可能です！

インストラクター太田裕子

今回は夏真っ只とゆうことでサップヨガのお話をしたいと思います。・・・続きはこちら。

インストラクター大杉さほり

潜在意識にアプローチしながら、身体と脳の疲れをとる・・・続きはこちら。

インストラクター池原成子

今回はヨガから離れて、踊ってみよう！という企画にしてみました・・・続きはこちら。

インストラクター長谷川あんの

「ドッグヨーガ？犬にヨガをさせるの？」とよくご質問を頂くのですが、・・・続きはこちら。