12月13日（金）10時00分～12時00分
アロマヨガ桜スタジオ
会員様限定（インストラクターも参加します）
参加費：1,000円（ミニレッスン、ビンゴゲーム・お土産付）
ご参加希望の方は、スタジオ受付までお知らせください！
◇桜オンライン 年末年始お年玉キャンペーン◇
桜スタジオが年末年始のお休みの期間中、
1日1回以上桜オンラインのレッスンにご参加いただいた方に、
素敵なお年玉プレゼントをお渡しします！
応募方法などの詳細については、後日ご連絡いたします。お楽しみに！
体温アップで、免疫力を高め、痩せた水体質を作りましょう♪
期間：2024年11月1日（金）～2025年1月31日（金）
★受付でエントリー：無料
★毎レッスン終了後に体温を測定
★キャンペーン終了時、体温の平均値を測定
平均体温が0.5度以上上がった皆さんに、
桜スタジオで使えるヨガグッズをプレゼント！
※今からでもエントリー可能です！お気軽にお問い合わせください。
◼️桜スタジオ
毎週火曜日 9時30分〜10時30分
リラックスフロー（レッスン名変更！）
担当：斎藤慶先生
【レッスン内容】
クラスの最初に座り姿勢を整えて呼吸を調整します。
そこから少しずつ身体を動かし、呼吸と身体のリズムの流れに合わせてポーズに入ってゆきます。
呼吸と身体が整うことによりマインド(心)が落ち着き、リラックスした状態でヨガの基本的な動きをつなげてゆくクラスです。
宮野 花菜（みやの かな）
◇担当クラス◇
毎週火曜日（隔週） 8時15分〜8時45分
クラシック音楽で癒されストレッチ
インスタラクターの紹介をぜひご覧ください！
◇12月のテーマ◇
1週目 「楽しい美味しい行事に備えて筋トレウィーク」（12月2日〜12月8日）
2週目 「ホットタオルで心も身体も癒しタイム」（12月9日〜12月15日）
3週目 「ひと足先にクリスマス気分ウィーク」（12月16日〜12月22日）
4週目 「2024締めくくりウィーク！！」（12月23日〜12月29日）
■桜スタジオ
12月10日（火）10時45分〜11時45分
疲労回復ヨガ
青木幸子先生→斎藤慶先生
■桜オンライン
12月1日、8日（日）20時00分〜20時30分
股関節柔らかエクササイズ→むくみ解消ヨガ
櫻田ひかり先生→久保優凪先生
12月22日、29日（日）20時00分〜20時30分
股関節柔らかエクササイズ→全身リラックスマッサージとストレッチ
櫻田ひかり先生→西村穂乃花先生
■桜スタジオ
2024年12月29日（日）30日（月）31日（火）
2025年1月1日（水）2日（木）3日（金）
■桜オンライン
2024年12月30日（月）31日（火）
桜スタジオ休館日中は、桜オンラインのレッスンをご利用下さい。
※年末年始は、桜オンラインのキャンペーンにご参加お待ちしております！
『フランキンセンス』
RYT200 第10期 2025年1〜4月
月曜日・火曜日開講予定
全米ヨガアライアンス認定！
60歳からのヨガで資格と健康を同時にゲットしよう！
ヨガインストラクターになりたい！
ヨガの知識を深めたい！
ヨガ解剖学を知りたい！
呼吸法を知りたい！
そんな方にオススメな講座です。
全米ヨガアライアンスRYT資格は、世界で認められているヨガ資格となります。
桜スタジオでヨガ資格を取得してみませんか？
※ご希望の方にはオプションで、ハンモックヨガの養成講座をご案内できます。
ただいま、無料カウンセリングを実施中です！
11月末迄にお申し込みをいただきますと、大変お得な♦️早割価格♦️
でお申し込み頂けます。
お申込みや問い合わせはこちらからお願いします。
受講日のご相談、振替、その他質問に関してお気軽にお問い合わせください。
11月29日（金）30日（土）
桜スタジオ休館日中は、桜オンラインのレッスンをご利用下さい！
コロナが明けて、もっと皆さまと一緒にヨガを行いたいので
参加して頂きやすい環境にさせて頂きました。
◆医療系なので心も体も安心。
◆素敵な先生から無料カウンセリングが受けられます。
URARAクリニックは、痩身クリニックです。
詳しくは、スタジオ内設置のパンフレットをご覧ください。
コロナウィルス感染対策のため、
長らくロッカーの使用が禁止となっておりましたが、ご利用開始となっております！
4月より桜スタジオの月会費が変更になります。
それに伴い、会則も変更になります。
こちらからご確認ください
皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。
オンラインレッスン参加時、インストラクターの画面を固定したい場合、
お客様自身でギャラリービューからインストラクターの画面をタップまたはクリックしてください。
ピンという設定がございますので、ピンの表示を押していただくと、インストラクターが固定となります。
※お手持ちのPCまたはタブレットの種類によって、やり方が異なる場合がございますことをご了承ください。
参加者が3名以上の場合は、
インストラクター側で画面固定の設定できるのですが、3名以下の場合お客様自身で固定をしていただく必要がございます。
ご協力よろしくお願いいたします。
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