6月のNEWクラス

◆桜スタジオオンライン

毎週金曜日 5時30分〜6時00分
朝の呼吸たっぷりリラックスヨガ
担当：井坂由加子

◎レッスン内容
華の金曜日！1週間のお疲れをゆったりとした呼吸とポーズでリラックスしませんか。
鼻から大量の酸素を取り込み、血流やリンパの流れを促します。
自律神経を整える効果も期待できます。

NEWインストラクター

井坂　由加子（いさか ゆかこ）

◇担当クラス◇
毎週金曜日 5:30〜6:00
朝の呼吸たっぷりリラックスヨガ

インスタラクターの紹介をぜひご覧ください！

桜オンラインレッスンテーマ

◇6月のオンラインテーマ◇

1週目 デトックス
2週目 湿度解消
3週目 浄化
4週目 燃えるカラダ

オンラインレッスンでは、週ごとに季節に合わせたテーマを決め、
レッスンが開催されています！

6月の代行・変更情報

◆桜スタジオ

6月4日（日）9時00分〜10時00分
空ヨガ
福沢千晶→太田裕子

6月11日（日）9時00分〜10時00分
空ヨガ
太田裕子→福沢千晶

6月の休館日

6月29日（木）30日（金）
※但し、30日（金）ワークショップ有り

6月のワークショップ◆桜スタジオ

◇『陰陽空ヨガ』〜呼吸法とヨガニードラを取り入れてココロとカラダを整える〜◇

コラムをぜひお読みください！

6月30日（金）9時30分〜11時00分
担当：吉村萌
参加費：フリー無料、月4回＆チケット会員→1回分＋500円 ６月のワークショップでは、呼吸法・空ヨガ・ヨガニードラを組み合わせた
陰陽ヨガでココロとカラダを整えます。

6月のワークショップ◆桜スタジオオンライン

◇疲れ目解消！自分で出来る目のケア◇

6月26日（月）12時30分〜13時00分
担当：財部愛
参加費：無料

自分で簡単に出来る「目のケア方法」をお教えします☆
目のストレッチ・ツボ押し・目の浄化法（パーミング）

〜こんな方にオススメ〜
・疲れ目を解消したい
・脳疲労を解消したい
・首こり・肩こり緩和したい
・自律神経を整えたい
・子宮の緊張を緩めたい

皆様のご参加、お待ちしております！

6月のアロマオイル

『シトロネラ』

◇効果
レモングラスの近縁種で、レモンのような香りを漂わせるシトロネラ。
気分の落ち込みや疲労感を解消するとともに気持ちを明るくしてるアロマです。
デオドラント効果、虫除けに効果を発揮します。

◆全米ヨガアライアンスRYT200 第6期生募集がスタートしました！◆

第6期 2023年9〜12月
RYT200
月曜日9時00分〜17時00分、金曜日13時00分〜17時00分の週2回コース

ヨガインストラクターになりたい！
ヨガの知識を深めたい！
ヨガ解剖学を知りたい！
呼吸法を知りたい！
そんな方にオススメな講座です。

全米ヨガアライアンスRYT資格は、世界で認められているヨガ資格となります。
桜スタジオでヨガ資格を取得してみませんか？
※ご希望の方にはオプションで、ハンモックヨガの養成講座をご案内できます。
ただいま、無料カウンセリングを実施中です！

お申込みや問い合わせはこちらからお願いします。

お気軽にお問い合わせください！

ロッカー使用について

コロナウィルス感染対策のため、
長らくロッカーの使用が禁止となっておりましたが、ご利用開始となっております！

4月より、月会費が変更になります

4月より桜スタジオの月会費が変更になります。
それに伴い、会則も変更になります。

こちらからご確認ください

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

◆オンラインレッスン　画面固定について◆

オンラインレッスン参加時、インストラクターの画面を固定したい場合、
お客様自身でギャラリービューからインストラクターの画面をタップまたはクリックしてください。
ピンという設定がございますので、ピンの表示を押していただくと、インストラクターが固定となります。

※お手持ちのPCまたはタブレットの種類によって、やり方が異なる場合がございますことをご了承ください。

参加者が3名以上の場合は、
インストラクター側で画面固定の設定できるのですが、3名以下の場合お客様自身で固定をしていただく必要がございます。

ご協力よろしくお願いいたします。

パーソナルヨガ火曜日受付中

『なりたい』私になれるエキスパートのゲスト講師をお迎えしてのプライベートレッスンです。

《選べる3コース》
①フィジカル（肉体）向上クラス
②自律神経調整クラス
③ヨガセラピークラス

【講師】諸富詢子先生
【経歴】ERYT200 RYT500 インストラクター養成講座コーチ
【料金】1回：8,000円（税込）
　　　　8回：6万円（税込）
　　　　10回：7万円（税込）

コースや回数は選べますので受付にお尋ねください。

スタジオではコロナ対策を十分に行いながら、スタジオレッスンを再開しています。

●振替延長のお知らせ（月4会員様）
お休みされたレッスンの繰越し期限を、2023年3月末まで延長致いたします。
※ただし、休会中は振替レッスン受講不可

【コロナ対策】
■マスク着用の方のみレッスン受講可能です。
（スタッフも全員マスク着用となります）
■各クラスごとに消毒、清掃を致します。
■レッスン後のお茶、キャンディーは当面の間休止となります。
■ロッカーの使用は当面禁止といたします。スタジオに棚を設置してありますのでそちらをご利用ください。着替えの必要な方は更衣室のご使用は可能です。
■体温37.5度以上の場合はレッスンはお受けいただけません。
■入室退室時に消毒をお願いいたします。
■受付台に飛沫防止シールド設置有ります。

【ウィルス感染による重症化リスクの高い方はレッスン欠席をお願いしております】
糖尿病、高血圧、心筋梗塞、呼吸器疾患などなどで治療、服用されている方

皆様のご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

パーソナルレッスンのお知らせ

グループレッスンが不安な方、今こそパーソナルでレッスン心身共にリフレッシュしてはいかがでしょうか？

1回：8,800円（税込）
5回：41,800円（税込）
10回：77,000円（税込）
※1回あたり60分

ご夫婦や親子などでのご受講が可能です！

インストラクター吉村萌

呼吸法・空ヨガ・ヨガニードラを組み合わせた陰陽ヨガで・・・続きはこちら。

インストラクター加藤真実子

今回は初の試み手芸のワークショップを開催します！・・・続きはこちら。

インストラクター斎藤慶

アウェアネス(Awareness)瞑想のワークショップを・・・続きはこちら。

インストラクター井手花奈

そろそろ桜の季節ですが、暖かくなるとともに・・・続きはこちら。

インストラクター土田孝美

ベーシックヨガのクラスを担当している土田孝美です。・・・続きはこちら。

インストラクター堀内恵

人は1分間に12回〜20回呼吸をしているそうです。・・・続きはこちら。