1月 空ヨガ・エアリアル情報

●日曜日スケジュール●
【エアリアルヨガ】1月6日（日）・13日（日）・27日（日）
【空ヨガ】1月20日（日）

☆『体験レッスン（非会員）枠』満席情報☆
【エアリアルヨガ】1月13日（日）
【空ヨガ】1月20日（日）・29日（火）
※会員様から優先的にご出席いただくために、『体験レッスン（非会員）枠』は一回のレッスンにつき2名様迄とさせて頂いております。

1月の代行

1月14日（月）10時15分～ほぐしヨガ池原→ほぐしヨガ　代行：三輪和恵
1月14日（月）11時45分～空ヨガ→エアリアルヨガ　代行：太田裕子

スタジオの生の声をお届けするコラム

第８回目の担当は、インストラクター大杉さほりです。コラムはこちら

1月のワークショップ

「呼吸と姿勢」
呼吸のシステムは実は筋肉運動で成り立っています。ご自分の体の発見を！
1月26日（土）10時 15分〜11時45分
担当　江口 舞

1月のアロマオイル

《マジョラム》
長寿のハーブ。強壮とリラックス両方に働きかけバランスを取ってくれるアロマです。

【重要！】 レッスンキャンセル時間変更について

12月よりキャンセル〆切は
◆Web： 1時間前
◆電話： 前日の営業時間内（留守電不可）
以上が無かった場合は無断キャンセルとなり500円を頂戴致します。

※今まではレッスン直前まで可能でしたが、それではキャンセル待ちの方へ回らず皆様へご不便をお掛けしておりましたのでご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

インストラクター大杉さほり

私は元々舞台活動をしていて、痩せるためにヨガを始めました。今は常温ヨガが大好きですが・・・続きはこちら。

インストラクター太田裕子

エアリアルヨガと聞くとアクロバティックなイメージをもたれている方も多く、難しそう・・・続きはこちら。

インストラクター江口舞

パワーヨガというと、きつい、ハード、難しそう、、などというお声をいつも耳にします。たしかに・・・続きはこちら。