10月からの新クラス（※インストラクターが変更になりました。）

「美姿勢ボディメイク」水曜日2時間目（10時45分〜11時45分）　担当：三輪和恵

＜レッスン内容＞
呼吸を行いながら、筋膜リリースで骨格、姿勢を改善し、インナーマッスルを強化します。
美しいしなやかなカラダを目指したい方、ボディメイクしたい方にオススメなクラスです。

10月 空ヨガ・エアリアル情報

＜日曜日スケジュール＞
【エアリアルヨガ】10月7日（日）・28日（日）
【空ヨガ】10月14日（日）・21日（日）

※日曜日ハンモックヨガ変更のお知らせ※
10月7日 空ヨガ→エアリアル
10月14日 エアリアル→空ヨガ
講師の都合で急な変更になり申し訳ありません。その為に受講をキャンセルになりましたお客様にお詫び申し上げます。

＜満席情報＞
【エアリアルヨガ：満席】10月28日（日）
【空ヨガ：満席】10月9日（火）・14日（日）・21日（日）

10月の代行

10月3日（水）・10日（水）11時〜美姿勢ボディメイク→ピラティス 代行：平田知子
10月16日（火）9時30分〜骨盤ヨガ　および　10時45分〜フローヨガ　代行：平田知子
10月21日（日）10時30分〜リンパデトックス　代行：大石サリ

スタジオの生の声をお届けするコラム

第５回目の担当は、インストラクター横田仁美です。コラムはこちら

10月のワークショップ

10月30日（金）9時30分〜11時　担当：加藤真実子
「アロマサシェ」を作ろう！
ミツロウとソイワックスの中に精油を閉じ込めてドライフラワーをトッピングして人気のアロマサシェを自分で作れます！
会員様全員 材料費込 1,500円（税込）統一価格です。
申込締切日 10月23日火曜日迄。お早めに！！

10月の休館日

10月29（月）、30（火）、31（水）※30日（火）はワークショップ有り

10月のアロマオイル

《クラリセージ》
効能・ホルモンバランスを整えてくれるので季節の変わり目にある不調や更年期障害に効果が期待できる、まさに女性の為のアロマです。

お友達ご紹介キャンペーンが始まります。9月11日（火）〜11月28日（水）

ご紹介した方もされた方もペアで割引が適用されます！是非この機会にみんなでヨガを始めて質の良い生活を送ってみませんか？

桜スタジオ 2周年キャンペーン

桜スタジオはお陰様で2周年を迎えました。
皆様の健康と笑顔が何よりの喜びです。どうぞこれからも 身体のメンテナンスを測りながら過ごして行けるといいですね。
お月謝の一年割二年割を始めましたのでお楽しみに！

インストラクター横田仁美

骨盤ヨガで一番大事にしていることは「ゆるめる」こと。ゆるめるのはカラダだけではありませんく・・・続きはこちら。

インストラクター大塚めぐみ

エアリアルヨガは天井から吊るした布を使ってアーサナ(ポーズ)を取り、少しづつ布に体を預けていきます。布は薄く・・・続きはこちら。

インストラクター飯島和気

気功と太極拳の違いは何ですか？とよく聞かれる事があります。どちらも中国で昔から培われてきたもの、基本は同じ？？・・・続きはこちら。