第５１回：インストラクター加藤真実子

皆様こんにちは！
木曜日、10:45〜11:45ポールストレッチのクラスを担当しています、加藤真実子です。

レギュラーレッスンでは、
ポールの上でコロコロと、
全身を筋膜リリースする心地の良いリラックス系のクラスを担当しております！

来月のワークショップは、
ZUMBA第二弾を開催致します！

第一弾終了後から、また機会があればZUMBAのクラスを受講してみたいと言う声を頂きました。

ヨガやピラティスなどの調整系のクラスも良いですが

全身を思いっきり動かして汗をかき脂肪燃焼効果もできるZUMBAを体験しに、ぜひいらしてください！

ダンスというと、
ダンス経験ないから不安、
リズム感がないから不安、
私にはできるかな？
など様々な不安がつきものですが、

ZUMBAは簡単な動きをリピートしたり、ダンス初心者の方が見よう見まねで動いていけるとても気楽なダンスフィットネスのクラスになります。

参加には内履きシューズが必要となりますのでご準備よろしくお願いします！

内履きシューズがない場合、
いつも履いているスニーカーの底をきれいに拭き取って、内履きシューズとしてご利用いただいて大丈夫です。

皆様のご参加お待ちしております。