第93回:インストラクター山地恵理

皆様　いつもご参加下さり有難うございます。

木曜日　美呼吸ヨガを担当している山地恵理です。

7月のワークショップは

NLP心理学講座を行う予定です。

（神経言語プログラミング心理学）

知らないうちに身につけた
「こうあるべき」
「こうしなければならない」

そんな思い込みや価値観を見つめ直し、本当に大切にしたいものに気づいていく講座です。

私たちは成長する過程で、家族、学校、社会、職場などの環境から
さまざまな価値観や考え方を身につけています。

その中には人生を豊かにするものもあれば、
自分らしさを無くしてしまうものもあります。

NLP心理学では、
無意識に繰り返している思考や行動のパターンに気づき
自分を縛っている思い込みを手放し、
自分らしく、心地よく生きるため自分を見つめます。

また終わったあと

呼吸法を行い心身共にリラックスしましょう。