インストラクター
池原 成子

暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？私は健康体・・・

インストラクター
太田 裕子

いつもの空ヨガレッスンよりも時間を長く、布の高さを低くして・・・

インストラクター
吉村 萌

呼吸法・空ヨガ・ヨガニードラを組み合わせた陰陽ヨガで・・・

インストラクター
加藤 真実子

今回は初の試み手芸のワークショップを開催します！・・・

インストラクター
齋藤 慶

アウェアネス(Awareness)瞑想のワークショップを・・・

インストラクター
井手 花奈

そろそろ桜の季節ですが、暖かくなるとともに・・・

インストラクター
土田 孝美

ベーシックヨガのクラスを担当している土田孝美です。・・・

インストラクター
堀内 恵

人は1分間に12回〜20回呼吸をしているそうです。・・・

インストラクター

インストラクター
加藤 さゆり

一般的な『ヨガ音楽』ではなく、J-POP・歌謡曲・アニソン…・・・