インストラクター
土田 孝美

ベーシックヨガのクラスを担当している土田孝美です。・・・

インストラクター
堀内 恵

人は1分間に12回〜20回呼吸をしているそうです。・・・

インストラクター

インストラクター
加藤 さゆり

一般的な『ヨガ音楽』ではなく、J-POP・歌謡曲・アニソン…・・・

インストラクター
吉村 萌

アーユルベーダ、皆さまお聞きになられたことありますか？・・・

インストラクター
加藤 真実子

来月のワークショップは、ZUMBA第二弾を開催致します！・・・

インストラクター
太田 裕子

暑さに負けない！短時間集中筋肉量アップレッスンを行いたいと思います。・・・

インストラクター
大杉 さほり

潜在意識にアプローチしながら、身体と脳の疲れをとる・・・

インストラクター
池原 成子

今回はヨガから離れて、踊ってみよう！という企画にしてみました・・・

インストラクター
長谷川 あんの

「ドッグヨーガ？犬にヨガをさせるの？」とよくご質問を頂くのですが、・・・